Tidak semua orang memiliki waktu luang yang panjang. Namun, ketenangan tetap bisa dihadirkan melalui cara yang sederhana. Menemukan sudut kecil yang nyaman atau menutup mata sejenak di sela aktivitas sudah cukup untuk menciptakan nuansa berbeda. Perubahan kecil ini tidak mengganggu jadwal, tetapi memberi sentuhan lembut pada alur hari.…
Read More
Waktu untuk diri sendiri sering kali terselip di antara tugas-tugas lain. Namun justru pada saat inilah kita bisa menghadirkan momen kecil yang berarti. Menyeduh minuman favorit atau menikmati suasana tanpa layar selama beberapa menit dapat menjadi penanda bahwa kita sedang memperhatikan diri. Kebiasaan sederhana ini memberi kesan bahwa…
Read More
Di tengah hari yang penuh kegiatan, sering kali kita lupa memberi ruang untuk diri sendiri. Padahal, beberapa menit dalam suasana hening dapat mengubah nuansa hari. Momen ini tidak harus lama. Duduk sejenak tanpa gangguan sudah cukup untuk merasakan perbedaan kecil dalam suasana. Ketika kita mengizinkan diri untuk berhenti…
Read More